Kuvan lähde: kuntoplus
Kuten jo aikaisemmin mainitsin, olen aloitellut juoksuohjelmaa, jonka tavoittena on juosta 10 kilometriä. Homma on lähtenyt vähän hitaasti liikenteeseen kun heti alussa kipeytyi polvi, mutta en ole luovuttanut. Tavoitteena on suorittaa ohjelma loppuun lokakuun alussa, mieluummin jo syyskuun puolella.
Yleensä minulla on kadonnut into tällaiseen yksilöurheiluun viimeistään kuukauden parin päästä aloittamisesta. Kerrankin päätin käydä tunnin uinnilla kerran pari viikossa ja puolentoista kuukauden jälkeen yhtenä uintikertana tylsistyin puolessa tunnissa, enkä ole sen jälkeen kahteen ja puoleen vuoteen käynyt uimassa. Nyt kuitenkin jaksoin kolme kuukautta noudattaa edellistä juoksuohjelmaa ja enköhän tässäkin pääse maaliin, vaikka välillä juokseminen vaikuttaa aika tylsältä.
Ihan hyvin on juoksuohjelma edennyt. Nyt on ohjelman ensimmäiset viisi viikkoa takana eli en ole hirveästi jäänyt ohjelman mukaisesta tahdista. Kunto on selvästi noussut, eilen juoksin 7 kilometriä suhteellisen vaivattomasti. Polvi on kestänyt paremmin kun olen juossut enimmäkseen pururadalla.